DÉBUTANTS OU CONFIRMÉS, VOUS SOUHAITEZ VOUS FAIRE ACCOMPAGNER DANS VOTRE PRATIQUE ?
Que ce soit pour débuter la course à pied, pour préparer un marathon ou une saison complète de Trail, nous vous proposons un suivi personnalisé prenant en charge vos contraintes, vos attentes et vos ressentis. Cette collaboration aura pour but d'établir une planification qui vous permettra de progresser avec plaisir et de manière optimale afin d'atteindre votre objectif le jour J !
Suite à notre prise de contact, un entretien diagnostic nous permettra de cibler précisément votre projet et de vous proposer un accompagnement en phase avec vos attentes et vos contraintes
SUIVI INDIVIDUEL
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI :
- Vous êtes débutants et voulez progresser mais vous ne savez pas par où commencer
- Vous préparez une course et vous avez peur de faire n’importe quoi
- Vous sentez que vous pouvez mieux vous entraîner, mais il vous manque une direction
- Vous vous blessez ou vous stagnez… vous aimeriez comprendre pourquoi
- Vous êtes un coureur confirmé mais vous souhaiteriez donner un nouvel élan à votre pratique
UN ACCOMPAGNEMENT COMPLET
80€/Mois
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Suivi Personnalisé
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Planification de vos séances d'entraînement à la semaine via l'application NOLIO
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Planification de vos blocs d'entraînement à l'année
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Retour écrit chaque semaine via WHATSAPP ou NOLIO
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Conseils du coach à l'approche de l'objectif
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Ajustements essentiels autour de la pratique
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Accompagnement basé sur l'échange
ENTRETIEN DIAGNOSTIC - LANCEMENT DE COLLABORATION
Questionnaire + Échange Téléphonique de 30 minutes : 35€
SÉANCES EN PRÉSENTIEL
Vous souhaitez agrémenter votre accompagnement individuel par une ou plusieurs séances en présentiel ?
Nous vous proposons des séances individuelles dynamiques, variées et adaptées à votre niveau
Séances à l’extérieur ou à domicile
50€/Séance
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Renforcement Musculaire
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Travail sur Piste
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Technique de Course
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Motivation
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Séances Spécifiques