COURSE À PIED - TRAIL
Coureur débutant ou confirmé, vous souhaitez vous faire accompagner dans votre pratique sportive ?
Que ce soit pour débuter la course à pied, pour préparer un marathon ou une saison complète de Trail, nous vous proposons un suivi personnalisé prenant en charge vos contraintes, vos attentes et vos ressentis. Cette collaboration aura pour but d'établir une planification qui vous permettra de progresser avec plaisir et de manière optimale afin d'atteindre votre objectif le jour J !
SUIVI INDIVIDUEL
Suite à notre prise de contact, un entretien téléphonique nous permettra de cibler précisément votre projet et vous aidera à choisir la formule la plus adaptée.
Un Accompagnement Complet
75€/Mois
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Suivi Personnalisé
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Planification de vos séances d'entraînement à la semaine
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Planification de vos blocs d'entraînement à l'année
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Conseils du coach autour d'une approche globale (Effort, Sommeil, Nutrition...)
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Retour chaque semaine
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Coach Disponible 7J/7
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Accompagnement basé sur l'échange
SÉANCES EN PRÉSENTIEL
Vous souhaitez agrémenter votre accompagnement individuel par une ou plusieurs séances en présentiel ?
Nous vous proposons des séances individuelles dynamiques, variées et adaptées à votre niveau
Séances à l’extérieur ou à domicile
50€/Séance
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Renforcement Musculaire
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Travail sur Piste
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Technique de Course
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Motivation
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Séances Spécifiques